為了參加雙鐵環島活動，快樂阿嬤和一起參加的夥伴相約，先來一趟行前暖身試騎，
從基隆河左岸彩虹橋一路騎到淡水。
同時間，慢跑班同學也將同一路線跑往淡水，兩隊人馬相約同時進行跑、騎…
自行車隊由左岸彩虹橋出發〜
成美左岸河濱公園
麥帥二橋
民權大橋
內湖橋
大直橋
數著一座座的橋…
騎至大佳河濱公園和跑步同學會合
跑者繼續跑
騎車隊輕鬆騎
過了中山橋
來到百齡左岸河濱公園
過了承德橋
開始看見美麗的河岸步道和景觀…
百齡橋
看不到河岸，又是不同景觀
百齡左岸河濱公園
快樂阿嬤輕鬆慢騎，順便一路拍照，夥伴們已經往前騎得不見人影…
洲美大橋下游引道！！
趕緊打電話問跑步帶路的同學﹕在此會合，我們要過橋到右岸
又趕緊打電話召回不知往前騎到何處的夥伴
跑、騎上洲美大橋
在橋上看看美麗的河上風光
下洲美大橋引道
來到基隆河右岸
遇見一大群健行人馬…
騎車隊休息補給
跑步同學又到了!真的是好厲害的腳程
居然不必休息，繼續跑〜
跑得好快!都來不及拍照,老是拍到跑過去的背影....
快樂阿嬤一定要衝到前面去幫他、她們拍到…
來到關渡宮了
跑步同學也又到了!
稍事休息〜
關渡大橋在望…
繼續跑、騎〜
正式進入淡水河金色水岸0.0k開始！
騎車隊抵達淡水金色水岸終點
跑者真是厲害!有夠厲害!非常厲害!
我們剛還好自行車，跑步的同學也都抵達淡水，幾乎是和我們騎車的速度相同
23K 跑、騎圓滿完成！
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